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An apple a day...
...keeps the doctor away!
(Der tägliche Apfel hält den Doktor fern!)
10 Gründe warum der regelmäßige Verzehr von Äpfeln uns tatsächlich gesund hält:
- Sie enthalten nur 50 kcal pro 100g
- Inhaltsstoff Pektin wirkt cholesterinsenkend
- Pektin regt die Verdauung an
- Durch Pektin gelangen weniger Giftstoffe ins Blut
- Sie fördern unsere Herzgesundheit
- Sie schützen die Gehirnzellen und beugen Alzheimer vor
- Inhaltsstoffe können das Wachstum von Krebstumoren verlangsamen
- Regelmäßig verzehrt können sie das Darmkrebsrisiko verringern
- Inhaltsstoff Querectin macht Äpfel zum Abwehrspezialisten gegen Viren und freie Radikale
- Sie enthalten viele wichtige Vitamine (2 Äpfel z.B. decken den Tagesbedarf an Vitamin C)
Diese Informationen können Sie auch als PDF-Datei herunterladen: An apple a day...
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